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美麗肌膚 揭秘水果排行榜
美麗肌膚 揭秘水果排行榜

女人的天然美膚水果,除了化妝品,食物對于女人美膚也很重要哦。

 

梨又被稱作快果、玉乳,因鮮嫩多汁被稱爲“天然礦泉水”。具有清熱解毒、生津潤燥、清心降火的作用。對肺、支氣管及上呼吸道有相當好的

 

板栗

板栗,性味甘溫,入脾、胃、腎三經,可以養胃、健脾、補腎、壯腰、強筋、活血、止血、消腫等。栗子中還含有豐富的不飽和脂肪酸、維生素及礦物質,可抵禦骨質疏松,高血壓等疾病。清爽秋季多食些板栗可是不錯的選擇!   

 

維C之王——猕猴桃

猕猴桃得名于猕猴對它的喜愛,其維生素C的含量極高。另外此果還含有血清促進素,可以幫助我們穩定情緒、鎮靜心情;豐富的膳食纖維能夠促進心髒健康、幫助消化。猕猴桃性酸,味甘寒,還具有生津潤燥,解熱除煩的功效,也是秋季水果的及佳之選!

 

天堂之果——橄榄

 

這是土耳其人對橄榄的贊譽。橄榄的果肉富含鈣質,新鮮食用對人體頗爲有益。橄榄味甘酸、性平,可以清熱解毒、消積化痰,滋潤肺喉,尤爲適合秋冬食用。

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